Los cortos capítulos de este libro presentan consejos prácticos sobre temáticas tan diversas como el propósito de Dios para tu vida, la vida familiar, el conflicto con el pecado, la salud y las relaciones sociales. Busca ser una fuente de fortaleza para obtener victorias morales y espirituales, así como para el desarrollo de tu cuerpo y el perfeccionamiento de tu carácter.